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マインドフルネス2.0
一歩進んだマインドフルネス
日常での再現を目指します。

 

  • 穏やかな日常
  • ストレス低減
  • 瞑想が苦手

 
などの方にオススメです。
 
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本場インドで資格も取得した
日本人から学ぶ個別レッスン

 

  • マントラ
  • 呼吸法
  • 瞑想法

 
などが学べます。
 
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(東岡崎駅徒歩5分・オンライン可)

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