ミニマムな旅推奨
マインドフルネス講師のひきたけです。（プロフィール）
この記事では
シェムリアップの散策の様子を紹介します。
＊この記事は2016年12月17日に書いた記事の再編になります。
言い回しが記事によって違いますが、当時の記録のためご了承ください。
シェムリアップまで
シェムリアップに到着した私は軽く街を散策してみることにした。
カンボジア·プノンペン～シェムリアップのバス移動。時間と料金など
シェムリアップをお散歩したら後光が見えた話
泊まるとこはイキイキゲストハウス
泊まるとこはイキイキゲストハウス。
なかなか過ごしやすそう。
泊まってるゲストハウスはこんなとこ。 pic.twitter.com/V6Q4pRGgjS
— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
漫画あり、休憩スペース拾い。
ぜんぜんきれい。ドミトリー1泊3ドル。今までの中では断然安くきれい。#イキイキゲストハウス #シェムリアップ pic.twitter.com/4ttUHfQ4Xj— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
朝食、コーヒー、バナナ、みかん二個、パン、オムレツ、水がついて
1.5ドル。今までの中ではかなりいい朝食。#イキイキゲストハウス #シェムリアップ pic.twitter.com/grzEKLiuB5— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
日本語の勉強らしき本がずらっと並べてある。
日本語、英語もしゃべれるスタッフ達。
すごすぎてなんかへこむ。 pic.twitter.com/PetCyOhPyM— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
お散歩
近くの寺の様子。遺跡みなくても観光できそう。笑
行くけど。#カンボジア #シェムリアップ pic.twitter.com/9NeXohg0Ri— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
スーパーなのにフリーWiFi ある！そのスペースまで。すご。
食べ物の物価は高く感じるな。
ドル表記だからか、シェムリアップだからか。#カンボジア pic.twitter.com/4tJuIBKgwh— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
なっがい棒で掃除したり
なっがいロープを人力でひっぱったり、
カンフー映画のワンシーンのようだ。笑 pic.twitter.com/OUIxR0sT6O
— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
どこの国もアジアは祈られる木がある。#シェムリアップ pic.twitter.com/j4oGzuIp0C
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学校のお迎え？バイクめっちゃすごい。 pic.twitter.com/zVGtfiD4ef
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屋台の食べ物
なにげにおいしいこれ。
なんだこれ？笑
クレープに赤飯みたいな餅米に、砂糖にココナッツ。
おやつなのか？
2000リエル。60円。旨い！やぱ屋台とかじゃないと安くない。 pic.twitter.com/9OjJfJqMMR
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カンボジア版のバインミー。
1ドルとちょっと高いが、コールスローみたいなちょっと酸味あるサラダが袋でついてる！
これが旨い！！！ pic.twitter.com/HZ13FECGKH— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
サトウキビ？をしぼってしぼって茶色の汁をのむ。
スイカの赤くないとこを甘くした味。笑
きゅうりにハチミツてきな？
2000リエル。60円。
ここはドル使えない。
統一してほしい。笑 pic.twitter.com/cuGlNiKnJx— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
夜の近所んとこ一本1500リエル！45円。やすっ！うまっ！
昼間の一ドルはやられたー。 pic.twitter.com/OfZfzcnS8V
— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
虫を食う。笑
ちょっとって、いったのに缶の半分も。
2500リエル。75円。や、ひとつまみで良かったんだよ。笑
食べたよ、全部。たんぱく源だしな。
感想は、虫感なし。海老を殻ごとくってる感じ。なかちょっとこなっぽくて、ほんとに海老。 pic.twitter.com/yWwdg79Uwo
— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
後光がみえた！？
アルコールワットまで続く道路まで歩いたら、なにやら観光スポットなのか人が集まっていた。
変わった楽器もたくさん。
なんだこれ。
お、奥に······
み、見えるぞ·······
オーラが見えるようになったか！？笑
こ、これが
後光か！！笑
こんなに可視化された後光は初めてでした。笑
後光がマジで可視化されてる！wwww#シェムリアップ pic.twitter.com/V9DwwunxiO
— 姿勢動作調整師@東岡崎•オンライン (@yuruikeidanshi) December 17, 2016
まとめ
以上が、シェムリアップの散策の様子の紹介でした。
海外への旅行に関心ある方の参考になれば幸いです。
最後に・瞑想やマインドフルネスは旅の相性がいい
自分と内省する時間が増える旅は
自分探しにぴったりです。
旅も良いですが、自分探しの技術、内省する技術の一つにマインドフルネスが近年注目されています。
この機会に瞑想・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？
一人でも多くの方にマインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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