ミニマムな旅推奨
マインドフルネス講師のひきたけです。（プロフィール）
この記事では
アーユルヴェーダのシロダハーラを受けた感想を紹介します。
＊この記事は2016年10月20日に書いた記事の再編になります。
言い回しが記事によって違いますが、当時の記録のためご了承ください。
インドの東町プリーで頭に油を注ぐとどうなるか
「インド式頭皮マッサージ・アーユルヴェーダってどんなマッサージが知りたい！」
「本場インドでアーユルヴェーダを受けるとどうなるの？」
「頭に油を垂らすって聞いたけど、油まみれにならないの？」
など気になると思いますが、
インドで頭皮マッサージを受けるとどうなると思いますか？笑
・・・・・
・・・・・
はい、タイトル通り
油まみれになります。笑
ということで、インド式頭皮マッサージをして油まみれになった過程を細かく書いていきます。
インド式マッサージのアーユルヴェーダとは
インド式頭皮マッサージをして油まみれになった過程を細かく書く前にアーユルヴェーダの説明をします。
健康意識の高い方は聞いたことがありますよね？
アーユルヴェーダとはインドの伝統医療のことです。
ヨガとはポーズ(アーサナ)をとることがヨガではなく、思想や行動も全て含めてヨガです。
それと同じようにアーユルヴェーダもマッサージだけがアーユルヴェーダではありません。
食事も含めその人にあった治療を施すことがアーユルヴェーダです。
その治療の１つがオイルマッサージです。
なので頭皮へのマッサージは治療のごく一部なんです。
頭皮へのマッサージはシロダハラと言います。
本場アーユルヴェーダのシロダハラの感想
結局ミーハーだからアーユルヴェーダっぽいやつ、一番有名なオイルで頭皮をマッサージするやつを選びました。笑
仲間とオススメのお店に昼に予約し行き、夕方やってもらうことにしました。
上の写真が受付です。（なんかテレビの中継みたい。笑）
この左のイケメンにやってもらうことになります。（この時はただのフロントマンだと思ったw）
いろいろメニューがあるようですが、一番アーユルヴェーダっぽい頭皮マッサージのシロダハラを選びます。
本場インドの頭皮マッサージ・シロダハラの料金
メニューはこんな感じです。
高くても1000ルピーちょっとです。
日本円にすると1500円～2000円で日本からしたらかなり安いですが、インドの物価を考えるとめちゃめちゃ高い。
ベジターリー(おかわり自由の数種類のベジタブルカレー)50ルピーが20杯も食べれます。笑
シロダハラを受ける前のイメージは
ミーハーの私が選んだのは当然一番アーユルヴェーダっぽいやつ。
シロダハラ(Shirodhara)です。
名前は知らなかったが、イメージはあります。
オイルを額に垂らす。
ってどゆこと。笑
イメージも曖昧。笑
まー、やってみないと何事も分からないので、これを体験することしました。笑
日本の美容室クオリティ
（マッサージされながら撮ったからブレブレ写真。笑）
予約した時間に行くと部屋に案内されました。
インドなのに10分前行動！！
↑ありえない！笑
基本は10分後行動なのに！笑
このインドの10分前行動だけでも感動で満足でしたが、案内され別室へ。
内心ドキドキ。
すると、さっきのイケメンが爽やかスマイルでスタンバイ。
お兄さんかーい。笑
···べつになにかを期待したわけではない。笑
やっぱり女性は女性、男性は男性スタッフがつく様子。
ここらへんもJapanクオリティ。
すっごい笑顔で
上脱いで。さぁ。
「···はい。」
なぜ男性なのに脱がなきゃいけない？
ゲイなの？
裸が見たいの？
など、へんな想像しか出てこない。
がすぐに理由がわかりました。
ここに座って。
あれ？ベッドに寝ないの？
と思ったら、頭にいい香りのオイル？を軽く注ぎ、マッサージが始まりました。
めちゃめちゃ気持ちいい
すっごい適当で痛すぎるマッサージかと思ったら、
これがめちゃめちゃ気持ちいい！
まるで日本の美容室で頭皮マッサージをされているかのような手さばき。
これまた感動です！
上着を脱いだ理由はオイルがつかないようにか～。
あれ？これがアーユルヴェーダなん？
って思ってたら、これは5分で終了。
で、目の前のベッドに寝転びます。
ぶら下がっているやつから油を垂らすのかな。とワクワク。
もうちょっと上。
下。
上。
と微調整。
上のやつは動かせないらしい。笑
ちょうど額にくる位置にスタンバイ。
で目隠し。これ写真はちょっと怖い。笑
あとで気づいた、この目隠しも何かの葉っぱだった。
まーまーデカイ葉っぱ。
で、もう何も見えないから、視覚以外の感覚を研ぎ澄まします。
カチっ！ボゥ！
火をつける音。
かるくオイルをあっためる音がしました。
で頭の上のぶら下がってるやつに注ぐ。
ガチャン！！！
ボタボタっ！
頭に油が大量に垂れてくる。
ぇ？それ絶対ぶつけて、こぼしたよね？笑
と思いながらも確認できない。笑
しばらく落ち着いたところから、額にオイルが垂れてきた。
ゆっくりと右へ左へ。
主に髪の毛の生え際に行ったり来たり。
45分コースのうち30分くらいはこれでした。
感覚を集中させていると指で撫でられているような感覚。
結構気持ちいい。
でも枕が硬いからだんだん首が痛くなってきて、雑念が入る。
首痛いな～。まだかな～？
あれ？ってかこの大量の油ってどうしてんの？床に垂れ流し？めっちゃ気になる。
枕も油まみれじゃね？
スカスカ。助手みたいな人が油をかき集めてるような音。
でまた火をつける音。
え？それって使い回しなん？？笑
まじか。
だからちょっと茶色かったのか！
油の匂いが・・
気にしてなかったけど、ここらへんで嗅覚が働きだし、
うわ、めっちゃ酸化してる匂い！！
天ぷら何回揚げたん？ってくらいの匂い。
石鹸作る用の酸化しまくった油の匂い。
鼻がわりと敏感な私にとってはちょっとした問題。笑
そうこうしてるうちに終了。
ワンちゃんをがしがしタオルで拭くかのように頭がしがし拭かれた。笑
で気になるベッドを確認です。
なるほどっ！油を集めやすいように穴も開いてるし、集める道具もある。
いろいろ書いたけど、結果としては満足でした！
恐怖を感じた追加マッサージ
気持ちよかった頭皮マッサージが終わり、受付に戻って、ぼ～っとしてると、
一時間はシャワー浴びないでね。寝てね。
って言ってた気がする。
そして
ついでだから、マッサージやらない？
ぼ～っとしてたし、気持ちよかったから、そこまで深く考えず、
「オッケー」
全身オイルマッサージへ突入
彼は凄腕のマッサージ師よ。
と受付の商売上手なおばちゃんに乗せられ、さっきのイケメンインド人のもとへ。
今度は下も脱いで。
ってこえーよ！！！それ。
恐る恐るパンツ一丁。笑
と、ここから恐怖のマッサージが始まる・・・わけでもなく、
全身マッサージはめっちゃ気持ち良かったです。
かなり際どい所せめられましたけど！笑
胸めっちゃ揉まれましたけど！笑
停電にもなって怖かったですけど！笑
でも気持ちよかったです。笑
シロダハラよりも身の危険を感じましたが、考えるのはさっきで疲れたので、
完全に身をイケメンインド人任せて、気持ちよかったです。笑
日本だったら値段3倍くらいはしそうなクオリティ高いマッサージで大満足。
帰りも外まで見送りにくるし、サービスがJapanクオリティーでした！
油の匂いが取れない問題
気持ち良すぎてぼ～っとしながら、帰りました。
帰り際に仲間が「オイルがいいオイルだったらね～」と言っていたのが引っかかる。
実はこの油、ゴマ油らしい！笑
アーユルヴェーダはゴマ油が主流のようです。
最初の頭皮マッサージは違った匂いだったが、シロダハラであんなにも酸化臭い理由も分かりました。
そしてまさかの全身マッサージもそれらしいw
でも、インドの外は生ゴミも多いし、うるさいし、自分の体の匂いなんて気にできません。
帰ってシャワーを浴びる時に気づきました。
油くっさ！w
体の匂いはわりとすぐとれたんですけど、頭皮についた油の匂いはなかなか手強わかったです。
石鹸で3回くらい洗っても匂いが残るくらいでした。
とうぜんその日の夜は悪夢。笑
これが原因ではないと思いますが、二日後に体調をくずしました。笑
さんざん書きましたが、正直言うと
もう一度受けたいと思えるほどサイコーに気持ち良かったし、安い！
シロダハラはもういいけど。笑
全身マッサージはまた受けたいです。他の店もあるしね。笑
ぜひインドに行かれた際は
インド式マッサージ·アーユルヴェーダを受けてみてください。
まとめ
以上が、アーユルヴェーダのシロダハーラを受けた感想の紹介でした。
インドヨガに関心ある方の参考になれば幸いです。
最後に・瞑想やマインドフルネスは旅の相性がいい
自分と内省する時間が増える旅は
自分探しにぴったりです。
旅も良いですが、自分探しの技術、内省する技術の一つにマインドフルネスが近年注目されています。
この機会に瞑想・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？
一人でも多くの方にマインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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