インドヨガ

静寂に価値を置くヨガこそ私が伝えるべきヨガ。メンタル重視・静寂を求める人向け

  /
静寂に価値を置くヨガ

静寂に価値をおく
マインドフルネス講師のひきたけです。
（プロフィール）

「ヨガって音楽をかけてロウソク炊いてオシャレにするべき？」
「インストラクターとわいわいするもの？」
「メンタル重視、静かなヨガが必要になる？」

このように感じている方は是非一読ください。

この記事では
メンタル重視・静寂を求める人向けのヨガこそ私が伝えるべきヨガだなと思ったので想いをまとめます。

Contents
  1. 静寂に価値がでる理由
  2. 静寂に価値を求める時代が来る
  3. 最後に

静寂に価値がでる理由

これから情報量の多さはより加速していくと思います。
内向型であろうとなかろうと、情報量の多さについていけない人も出てくるはずです。

そうなったとき、Iターンや田舎移住がもっと増えていき
静寂に価値がある

と感じる方が増えていくんだと思います。

そして先日（2018年9月の記事です。）名古屋の日置神社でのヨガ最後の日となりました。

この中でヨガ友達が言ってくれたことがなるほど！と思いました。

メンタル重視のヨガか、和気あいあいと楽しくするヨガか


最後の神社ヨガで、友達が

「メンタル重視のヨガですね、私は和気あいあいとしています。」

と教えてくれました。

メンタル重視のヨガ！

なるほどー！！
ってなりました。笑

たしかに、精神的に病んでる方でも、誰でも来れるようなヨガがいい、美意識高いとか関係なく、現代の悩みにヨガはぴったりと思い、ヨガしてきましたが、

「メンタル重視のヨガ」っていう言葉がかなりピン！と来ました。

呼吸や、瞑想で、呼吸と感情の気づきの感度を上げる。

アーサナで身体の感度を上げる。

それが、呼吸や心を敏感にして、

日々を穏やかにする。

とくになにかを重視してというわけではなく、

インドで教わったことを教えていましたが、「メンタル重視のヨガ」確かにそうかもしれません。

和気あいあいのレッスンが正しい姿かもしれない


私の性格や思想としても「メンタル重視のヨガ」だと思いますし、

いままでスタジオで教えていた時に、どうしても楽しい方向にもっていかないといけない雰囲気だったり、無理に話をしようとしてて、なんかなーって思う時もありました。

そういう楽しい雰囲気を出せるインストラクターの方が人気だと思うし、それが正しい姿なのかもしれません。

経営側にとってもそっちのインストラクターの方がいいですからね。

ただ性格的にそれだと無理がでるし、

教わったヨガともずれてしまいますし、

やはり

メンタル重視のヨガ

自分を探すヨガ、

日々を穏やかに過ごす術を獲得するヨガ

が私としても向いているし、

教わったヨガのまんまがいいかなって思います。

静寂に価値を求める時代が来る

必ず情報量は加速し、社会に疲れる方が増えていくと思います。

そうなった方は、癒しや静けさ、静寂に価値を置くようになり、

静寂を求めるようになると思います。

なので、その時が来たら、私が受け皿になれるように

静寂になれるヨガを続けていこうと思います！

最後に

徐々に需要が伸びてきていると感じます。

少数派かもしれませんが、

「このヨガは落ち着く」

「メンタル重視の方がいい」

という声もありがたいことに聞きますので

教わった通りにヨガを伝えていこうと思います！

この機会にインドヨガ・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？

一人でも多くの方にインドヨガ・マインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。

最後まで読んで頂いた方へ！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

最後まで読んで頂いた方への特典です。

特典

体験レッスン予約の際に「記事を見ました。」と一言つけると

日常をマインドフルにするのに役立つ

  • 魔法の3ステップ資料（3万円相当）

プレゼントになります。

この特典は人数に限りがあり、

上限に達し次第
予告なしで終了になります。

是非お早めにご予約ください。

↓毎月３名限定（お一人様1回限り）体験レッスン↓

【2,980円】体験レッスン申込

RELATED POST