ミニマムな旅推奨
マインドフルネス講師のひきたけです。（プロフィール）
この記事では
３か月間アジアを回った私が「超絶使えた！」という道具を5つ紹介をします。
＊この記事は2017年2月22日に書いた記事の再編になります。
言い回しが記事によって違いますが、当時の記録のためご了承ください。
ミニマム旅行で使えた便利グッズ5つ
- サングラス
- ストール
- アサラト
- 災害用ブランケット
- ティートリーオイル
以下、一つずつ説明していきます。
４位５位サングラス&ストール
ほぼ同じ頻度で登場したサングラスとストール。
サングラスは日差しが強い時に当然使えるけど、なにより日本人感を多少消せることがなによりうれしい。
はげしい客引きから逃れられる事もある。笑
ストールも帽子代わりに日差しをよけたり、マスクになったり、マフラーになったり。
一番使ったのは意外にもマスク代わり。
思った以上に排気ガスで空気が悪かったり、臭かったりして、ストールもすごく使った。
おかげで帰って３回洗濯してもへんな匂いが残っている。笑
３位アサラト
これさえあれば語学力なんていらない！！
音楽こそ世界の言語だ！
(・・・多少はいります。笑)
(・・・しゃべれるんだったらしゃべれる方が当然良いです。笑)
手のひらサイズで軽量でシンプルな楽器。
それがアサラト。
これさえあればどんな国の人たちでも仲良くなれること間違いなし！
２位災害用ブランケット
熱い国しか行かないから、防寒着はいらない！？
いやいや暑い国だからこそ冷房ガンガンだったり、暑いと信じて行ったら寒い季節だった！なんてことはよくある話。
ユニクロのウルトラライトダウンジャケットもいいけれど、それよりも小さい(かも)これも入れておけば寒くて死んじゃうなんてことはない一品！笑
でもこれほんと使った。
シーツが汚かったり、虫が怖くてもこれをシーツの上に敷けば安心安全。
１位ティートリーオイル
もうこれは旅とかうんぬんとかじゃなくて普段持ち歩いてほしいアイテム。
女子力上がるのも当然ながら、その効果がやばすぎるから男子も持つべき一品。
- かゆみが一瞬で引く
- 消臭にもなる
- ニキビにも効く
- 手も殺菌できる
- 洗濯洗剤変わりになる
- 匂いがまずなにより
万能薬とはまさにティートリーオイルのこと！
（万能アロマの良さがわかる記事は作成中）
まとめ
以上５つが旅で使えた超便利なミニマム道具トップ５。
- サングラス
- ストール
- アサラト
- 災害用ブランケット
- ティートリーオイル
このアイテム５つに関してはアジアを旅していて本当によく登場した。
荷物になにを入れていくか悩んでいるのであれば是非この５つを荷物に入れてほしいところ。
最後に・瞑想やマインドフルネスは相性がいい
荷物を減らすミニマリストの思想は
思考を手放すマインドフルネスとの相性がとても良いため、近年注目されている技術の一つです。
この機会に瞑想・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？
一人でも多くの方にマインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。
最後まで読んでいただき
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