マインドフルネス 瞑想の姿勢がきつい・つらいと感じる方へ!姿勢調整技術を応用したマインドフルネスのレッスンはいかがですか? 2020年6月14日 arekuhikida 名古屋・東岡崎マインドフルネス2.0教室