ヨガで48日間インドプリーに滞在して教わった幸せ・まとめ
ミニマムな旅推奨
マインドフルネス講師のひきたけです。（プロフィール）
この記事では
48日間インドプリーに滞在して教わった幸せ・まとめを紹介します。
＊この記事は2016年11月14日に書いた記事の再編になります。
言い回しが記事によって違いますが、当時の記録のためご了承ください。
出発前に幸せをまとめる
前回はカオス記事をまとめた。さすがに昨日の今日でカオスなことは起きてない。笑
インドヨガのため48日間プリーで過ごしたカオス出来事トップ7
安心してインドで教わった幸せについてまとめられる。
インドで教わった幸せまとめ
アウトカーストの子達から教わった幸せ
大人だってはしゃいでいいんだぜ。
その場を全力で楽しめばいいんだぜ。
全力で生きてれば幸せだぜ。
って彼らの背中から教わった。
かわいそうだと思うその心がかわいそうなんだ。
カフェで教わった幸せ
幸せ？幸せじゃない？そんなことを考える意味もない。
ただ愛せばいい。
Just do it ！ただやればいい。
そうであればいい。それでいいじゃん。
定食屋さんのおっちゃんから教わった幸せ
お金がもらえる。それは当たり前のことではない。お金に祈る。お客様に祈る。
当たり前だと思っていることが実は幸せの根本。
あ、このおっちゃんも真摯！
インドの激安定食ベジターリーは75円で食べ放題！？おっちゃんに感動した幸せ
真摯さと謙虚さとそして死んで教わった幸せ
自分に足りないものに気づき、奥底の感情にも気づき、気づけたことが幸せ。
インドヨガで「真摯さ」について考えたら「謙虚さ」にたどり着いた話
インドで死の体験！クンダリーニヨガ・内面浄化で号泣して死んだ
経験できることが幸せ
まとめるとこれにつきる。
インドでほんとにいろいろなのことを経験した。
ヨガ生活のためほとんど観光とかはしてない。
それでもいろいろなことを経験した。
それでも！経験できる。
経験できる。
それもまた
幸せじゃないか。
書き出せばあれもこれもそうだって長くなるからこの辺で。
読んでくれてありがとう。
まとめ
以上が、48日間インドプリーに滞在して教わった幸せ・まとめの紹介でした。
インドヨガに関心ある方の参考になれば幸いです。
最後に・瞑想やマインドフルネスは旅の相性がいい
自分と内省する時間が増える旅は
自分探しにぴったりです。
旅も良いですが、自分探しの技術、内省する技術の一つにマインドフルネスが近年注目されています。
この機会に瞑想・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？
一人でも多くの方にマインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。
