東岡崎マインドフルネス2.0教室
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2021年1月3日
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2021年1月3日
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マインドフルネス 2.0講師/ヨギー
ひきたけ
2016年インドで伝統的なヨガを学び、毎朝ヨガ・瞑想・呼吸法を実践。日常で今ここに止まれるにはどうすれば良いかと感じていた頃、身体動作改善アレクサンダーテクニークに出会い、現在ATを取り入れたレッスンを提供中。
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