＊このイベントは終了しました。
現在は岡崎市もしくはオンラインにで受付
マインドフルネス講師のひきたけです。（プロフィール）
今回は、2018年に名古屋市内の神社で呼吸と瞑想にも重きを置いたインドスタイルのヨガ教室を紹介します。
経緯
日本のヨガ教室では時間やスタジオの方針の都合上、呼吸や瞑想の時間がほとんどなく私がやりたいスタイルは月一回程度のイベントごととして開催していましたが、ありがたいことにスタジオや定期的にやりたいとの声があり、名古屋でも定期的に開催する運びとなりました。
本当に感謝です。
ありがとうございます。
＊このイベントは終了しました。
現在は岡崎市もしくはオンラインにで受付
開催場所
開催場所は名古屋市中区にある日置神社です。
日置神社とは
アクセス
〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘１丁目３−２１
大須観音駅から日置神社まで歩いて約10分です。
上前津駅からも日置神社まで歩いて約10分です。
開催日時
毎月第２火曜日
毎月第４水曜日
10:00〜12:30
＊2018年9月26日水曜日で日置神社でのヨガは終了となります。
＊このイベントは終了しました。
現在は岡崎市もしくはオンラインにで受付
クラスの流れ
９：４５〜受付
10時以降、ヨガにまつわる話→呼吸・瞑想→ヨガ→呼吸・瞑想
持ち物
あればヨガマット（畳のため無くても大丈夫です。）
参加費
1000円（場所代）初回のみ。
２回目からは1500円（場所代）になります。
内容
ヨガや日々思っていることを共有したのちに呼吸や瞑想の大切さについて実践とともに感じてもらえればと思います。
と固い感じに書きましたが、ゆるいです。笑
個別対応の内容はこちら愛知県岡崎市で呼吸と瞑想込みのインド式ヨガを個人レッスンできるお知らせ
お話を進めてくれたゆかりさん感謝です。
ありがとうございます。
様子
こんな感じでお話を進めていきます。
日置神社での話はこんな感じ。https://t.co/99ebz6z7qC pic.twitter.com/9N7wi72bZ6
— 不調改善アレクサンダーテクニーク講師@東岡崎•オンライン可 (@yuruikeidanshi) November 21, 2017
問い合わせ先
SNSでも可能ですが、問い合わせページもございます。
現在中区の日置神社での開催はございません。
日置神社の畳の雰囲気はこんな感じ。https://t.co/99ebz6z7qC pic.twitter.com/0zrgL8KcQl
— 不調改善アレクサンダーテクニーク講師@東岡崎•オンライン可 (@yuruikeidanshi) November 21, 2017
日常でもヨガや瞑想はいかがですか？
以上です。現在はオンラインや岡崎にて開催してします。
イベントも楽しいですが、日常でもヨガを取り入れることをお勧めします。
この機会に瞑想・マインドフルネス始めてみてはどうでしょうか？
一人でも多くの方にマインドフルネスがお役に立ちますように心からお祈り申し上げます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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